9月29日に撮影した増量日記パート4です。
9月23日にマッスルジム金沢店さんで行ったトレーニングセミナーの裏話や、次回セミナー講師を務められる山本義徳さんにお会いした時の思い出話、そしてフィジーク大会が終わって増量期に入ってからも続けている事などについて雑談しています。
関連動画
katochan33トレーニングセミナーinマッスルジム金沢店【ダイジェスト動画】
https://www.youtube.com/watch?v=-yMMmYzJpJU
【増量日記#3】なるべく体脂肪と食欲を調節してます！大会前パンプアップのし過ぎはNG？など質問回答
https://www.youtube.com/watch?v=ZRG-pMK_rBU
【増量日記#2】フィジーク大会2週間後の体形！太りにくい食事量は？JBBFとNPCJの違いは？など質問回答
https://www.youtube.com/watch?v=CW397E4P-ok
【増量日記#1】今年の減量開始から大会までを振り返る＆来年の目標をゆる～く雑談
https://www.youtube.com/watch?v=MDTOoB1fgEc
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